Masahiro Sono
往復80kmの自転車トレーニング
昨日は、サカタニ自転車の店長とチーム員と一緒に木津川サイクリングロードで往復80kmの自転車トレーニング走をしました。
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行きは問題無かったのですが、帰りは時速36km前後で約40kmを走ったので、さすがに疲れました。

自転車は、一列になって走ります。

前を走る自転車のすぐ後ろに付けると風の抵抗が少なくて楽なのですが、それでも、みんなについて行くのがやっとでした。

疲れて列から離されそうになると、走りながら店長が後ろからそっとお尻を押してくれ、すぐに列に戻れました。

これがまた、不思議なぐらいスーッと加速するのです。

すごく助かりました。

今回のイベントは一人で走ることが多い僕には貴重な体験でした。

一人で走っていると、疲れてくると、ペースダウンしてしまうのですが、みんなと一緒だとみんなのペースについて行こうと頑張れるので、いいトレーニングになりました。

チームサカタニの皆さん、お世話になり、ありがとうございました。
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by drsono | 2007-04-20 11:16 | 自転車
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大阪のソノクリニック院長 薗雅宏のブログ
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プロフィール
薗 雅宏 masahiro sono
日本形成外科学会専門医

昭和38年、大阪府豊中市に生まれる
昭和57年、金蘭千里高等学校卒業
昭和63年、近畿大学医学部卒業、近畿大学医学部附属病院形成外科入局
平成7年、形成外科専門医取得
平成9年、若草第一病院形成外科医長
平成11年、ソノクリニック開業

形成外科・美容外科・皮膚科・レーザー治療科 ソノクリニック
http://www.21vin.com/


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無類の自転車通である薗 雅宏がお届けする、サイクリストのための美容講座
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