Masahiro Sono
自転車の朝練
今日からお盆休み中、自転車の朝練を始めることにしました。
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予定では5時半に起きて、6時にスタートするはずでしたが、目が覚めたら6時半でした。

そこから急いで用意して、7時前にスタートしました。

往路は好調に32kmを1時間6分で走りましたが、休憩後、復路はハンガーノック(空腹で急に力が出なくなってしまう現象)で重いギヤが踏めず、ペースダウン…。

時間が無くても、しっかり食べてこないとダメですよねぇ…。

それに9時を過ぎると日差しもパワーアップしてきて…。

ちょっと辛かったです。

復路は1時間20分もかかってしまいました。

やっぱり、あと1時間早くスタートしておくべきでした。

でも、僕と同じように、暑さを避けて早朝にサイクリング・ロードを走るサイクリストに何人も会いました。

明日も走ろーと。
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by drsono | 2007-08-13 09:17 | 自転車
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大阪のソノクリニック院長 薗雅宏のブログ
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プロフィール
薗 雅宏 masahiro sono
日本形成外科学会専門医

昭和38年、大阪府豊中市に生まれる
昭和57年、金蘭千里高等学校卒業
昭和63年、近畿大学医学部卒業、近畿大学医学部附属病院形成外科入局
平成7年、形成外科専門医取得
平成9年、若草第一病院形成外科医長
平成11年、ソノクリニック開業

形成外科・美容外科・皮膚科・レーザー治療科 ソノクリニック
http://www.21vin.com/


ソノクリニック

サイクリストのための美容講座
無類の自転車通である薗 雅宏がお届けする、サイクリストのための美容講座
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